Что запрещается делать работнику при сильных морозах?

Мы открыты в пн-пт с 8 до 20, в субботу — с 9 до 18, в воскресенье — с 9 до 16.

Врач на дом
Обновлено: 23 июля 2019 7880 Что запрещается делать работнику при сильных морозах?

Работа на холоде может сильно навредить или даже убить. Гипотермия (снижение температуры тела) в самых тяжёлых случаях приводит к смерти, а отморожения — к ампутации. Но если соблюдать правила техники безопасности, то можно уберечь себя от этих и многих других последствий.

Что запрещается делать работнику при сильных морозах?

Воздействие окружающей среды складывается из температуры, влажности воздуха и скорости ветра. Поэтому иногда даже относительно высокая температура может мешать работе сильнее, чем мороз. 

Если вы работаете в плохих погодных условиях, то важно помнить о двух вещах:

  1. Переохлаждение может привести к необратимым повреждениям.
  2. При контакте с водой вы теряете тепло в 25 раз быстрее.

Рекомендации врача

На основании этого строятся основные рекомендации для тех, кто вынужден работать при низких температурах.

  1. Работа на холоде не должна быть такой интенсивной, чтобы вы потели. Если этого избежать нельзя, то нужно время от времени менять одежду.
  2. Обязательно должно быть место, где можно погреться. Делайте перерывы чаще, чем обычно.
  3. Старайтесь работать на улице в самое тёплое время дня.
  4. Не работайте до изнеможения. Это чревато проблемами со здоровьем.
  5. Работайте в паре, чтобы в случае ухудшения состояния вам помогли.
  6. На морозе нельзя голыми руками прикасаться к металлическим частям инструментов. Вообще работать нужно в перчатках или варежках. При лёгкой работе надо обязательно надевать перчатки, если температура ниже 4 °C. При работе средней тяжести — если температура ниже -7 °C. А когда работаешь при -17 °C и ниже, нужны варежки.
  7. Нужно надевать три слоя одежды. Внутренний слой должен впитывать влагу. Например, для этого хорошо подходит термобельё из полиэстера или полипропилена. Также подойдут другие синтетические ткани, шёлк и шерсть. Влажные шерсть и синтетика дольше держат тепло, чем хлопок. Лучше, чтобы второй слой одежды были из шерсти или синтетических материалов: так легче будет сохранять тепло, даже если человек вспотел. Верхняя одежда должна защищать от дождя, ветра и других неприятных погодных условий, но при этом необходимо, чтобы была вентиляция — как защита от перегрева. И второй, и третий слои должны быть свободными, чтобы около тела находилось больше тёплого воздуха и чтобы не было несчастных случаев из-за скованности движений. Если верхняя одежда намокла, снимите её как можно быстрее, чтобы нижние слои не стали влажными. Кстати, снег нужно стряхивать до входа в помещение. Одежда должна быть чистой, чтобы сохранялись все важные свойства ткани.
  8. Если вам становится жарко, снимайте предметы одежды поочерёдно: сначала варежки или перчатки (если только вы не работаете со снегом или льдом), затем головной убор, шарф. Потом расстегните верхнюю одежду, снимайте один слой за другим. Если становится холодно, делайте всё в обратном порядке.
  9. Не забывайте про шапку: через голову уходит много тепла, а уши легко отморозить.
  10. Идеальная обувь должна быть из кожи, с войлочной подкладкой (внутренней частью), прорезиненной подошвой, со сменной войлочной стелькой. Обувь также должна быть водонепроницаемой, но при этом необходимо, чтобы кожа была пористой. Наденьте толстые носки. Под них можно также надеть шёлковую / нейлоновую пару или пару из тонкой шерсти. В то же время, ноге не должно быть тесно в обуви, иначе ухудшится кровоток, а значит, и защита от холода.
  11. Если вы чувствуете, что лицо тоже нуждается в защите от холода, то наденьте балаклаву. Учтите также, что защита глаз должна быть отделена от защиты носа и рта, чтобы пар не оседал на очках.
  12. Когда ярко светит солнце, и тем более когда при этом везде лежит белый снег, обязательно надевайте солнцезащитные очки.
  13. Пейте больше жидкости, если вы потеете. Лучше горячей и сладкой. Употреблять алкоголь не рекомендуется: он расширяет сосуды кожи, что ухудшает способность тела регулировать температуру.
  14. Ешьте часто. На холоде вам нужно вырабатывать больше тепла, к тому же вы тратите больше энергии, передвигаясь по снегу в тяжёлой одежде. Поэтому надо снабжать организм источниками энергии, то есть чаще делать перерывы на калорийную еду.
  15. Имейте при себе дополнительную пару носков, перчаток, шапку, одеяло, смену одежды, термос с горячей жидкостью, градусник и химическую грелку.

Чем грозит длительное пребывание на холоде?

Проблемы со здоровьем возникают на холоде тогда, когда температура тела или части тела падает из-за низкой температуры воздуха. Обычно это возникает, если намокла одежда, если человек легко оделся или очень сильно устал. Риск повышается у людей с гипертонией, гипотиреозом и диабетом.

Гипотермия

Гипотермия — это состояние, при котором температура тела снижается до 35 °C. Это случается, если человек теряет тепло быстрее, чем может его создавать. Сначала он начинает дрожать.

Затем, если ситуация ухудшается, то возникает нарушение координации и сознания, с трудом получается обращаться с инструментами. После этого расширяются зрачки, замедляются пульс и дыхание, кожа синеет, человек теряет сознание.

Если ничего не сделать, то гипотермия может привести к смерти.

Как действовать, если у человека появились признаки этого состояния?

  1. Вызовите скорую помощь (телефон — 103).
  2. Переместите человека в тёплое, сухое помещение.
  3. Переоденьте его в сухую одежду и накройте несколькими одеялами (лицо накрывать нельзя), а лучше — электрическим одеялом. Ещё стоит сверху накрыть тем, что поможет сохранить тепло. Например, брезентом или пакетом.
  4. Если скорая приедет не раньше, чем через полчаса, дайте пострадавшему выпить что-нибудь тёплое и сладкое (но не алкоголь). Однако учтите, что человек при этом должен быть в сознании.
  5. Положите тёплые бутылки под мышки, по бокам и около паха.

Отморожения

На холоде кровь постепенно оттекает к туловищу от кожи и конечностей — оттуда, где её активнее всего охлаждает окружающая среда (поэтому природа придумала такой защитный механизм). Однако если это происходит долго или слишком активно, то могут возникнуть повреждения тканей, лишённых кровоснабжения, — отморожения. В тяжёлых случаях отморожение приводит к ампутации.

Всё начинается с покраснения кожи, затем появляются серые / белые пятна, боль, онемение, чувство скованности, волдыри. Обычно поражаются нос, уши, щёки, подбородок, пальцы. Чтобы помочь человеку, вести себя нужно так же, как при гипотермии. Однако если у человека поражены ноги, то лучше переместить его в тёплую комнату так, чтобы он не шёл сам — ходьба может усугубить ситуацию.

  • Важно не тереть поражённое место, особенно снегом и водой.
  • Ни в коем случае нельзя прокалывать волдыри.
  • Не помещайте отмороженное место в тёплую воду и не пытайтесь согреть слишком активно.

Если вы сильно согреете поражённую часть тела, а потом она охладится, повреждения будут ещё больше. Поэтому лучше оставить это дело врачам. Но можно попытаться согреть отмороженное место своим же теплом, например, поместив поражённые пальцы под мышку.

Траншейная стопа

По сути, траншейная стопа — это то же отморожение, только возникающее из-за долгого нахождения конечности в холоде и влаге. Если нога постоянно мокрая, то для повреждения тканей достаточно и 16 °C.

Что происходит в этой ситуации? Кровеносные сосуды сильно сужаются и начинается омертвение тканей. Симптомы: покраснение кожи, отёк, онемение, боль, волдыри или язвы, кровоподтёки.

Действия в этом случае довольно простые: вызовите скорую, снимите обувь и мокрые носки, вытрите ноги насухо. Ходить в такой ситуация запрещается.

Работа на холоде требует особой подготовки, иначе можно сильно себе навредить. Если работодатель не готов выполнять свои обязанности и создавать необходимые условия, обратитесь в отдел кадров, профсоюз или пригрозите увольнением: работа на холоде без соблюдения правил безопасности может лишить вас трудоспособности.

ТЕКСТ: Даша СаркисянЧто запрещается делать работнику при сильных морозах?

Памятка по безопасному поведению в сильный мороз

Cкачай приложение МЧС России Правительство Российской Федерации
Что запрещается делать работнику при сильных морозах?

Мурманскую область сковали морозы. 

Вам пригодится ПАМЯТКА по безопасному поведению в сильные морозы, обязательно прочтите её.

При сильных морозах может возникнуть гипотермия — выраженное снижение внутренней температуры тела. Врачи советуют малышам, дедушкам с бабушками, людям, принимающим антидепрессанты, таблетки от «давления», а также рыбакам и охотникам в морозные дни оставаться дома. Иначе существует риск получить обморожения и переохлаждение.

Кстати, первые признаки переохлаждения организма — озноб, частое мочеиспускание. В таких случаях надо срочно вернуться в теплое помещение. Умеренная гипотермия характеризуется неспособностью сосредоточиться, неловкостью движений, негативным отношением к окружающим. В этом случае спастись можно горячим чаем и пищей.

При глубокой гипотермии человек теряет сознание, в таком случае срочно вызывайте «скорую», самим тут не справиться.

Тем же, кто все-таки вынужден находиться на улице, надо запомнить 6 основных правил поведения в сильный мороз:

Первое правило поведения — обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит пища. Однако не всякая: капустный лист для этого не годится, понадобится шмат сала.

Жир — лучший источник для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить на белковую пищу животного происхождения, например, мясо. Обязательно горячий чай или кофе.

Только после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз.

Второе правило поведения — нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы.

В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности. Этот процесс убыстряется, если одежда мокрая.

Даже намокшая от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры.

Третье правило поведения — нужно тепло одеваться. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, излишне тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение. Нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев.

Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки, теплая и просторная обувь, теплый головной убор. Это обязательно! С незащищенной поверхности кожи тепло улетучивается еще быстрее из-за испарения пота.

А через непокрытую голову мы теряем 17% тепла всего организма! Потерять его можно и в том случае, если в организме нарушается циркуляция крови.

Вот почему особенно тепло должны укутываться люди пожилого возраста, малыши, и те, кто страдает заболеваниями, связанными с нарушением циркуляции крови — с тем же атеросклерозом, к примеру. Они могут пострадать от холода и при небольшой минусовой температуре.

Читайте также:  Имеет ли право работодатель штрафовать работника?

Четвёртое правило поведения — берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.

Пятое правило поведения — постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.

И шестое правило поведения — на морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.

Переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованы суровыми спазмами, а челюсти крепко сжаты.

Дыхание едва заметно, пульс 32-36 ударов, артериальное давление низкое или не обнаруживается, а зрачки расширены. В таком состоянии происходит остановка сердца.

Если вам встретится лежащий на тротуаре человек в таком состоянии — вызовите «скорую», тем самым Вы спасёте человека от смерти.

Если вы заметили человека, попавшего в беду или сами оказались в опасной ситуации, звоните по телефону службы спасения 112

/Пресс-служба ГУ МЧС по Мурманской области/

Что запрещается делать работнику при сильных морозах?

Порядок организации режимов труда при работах на открытом воздухе в холодное время

Работники ряда организаций и предприятий (строители, энергетики, дорожники, геологи, водители и др.) осуществляют свою деятельность на открытом воздухе. Для этих работников существует потенциальный риск получения серьезных травм от холода. Среди них: переохлаждение, обморожение и др.

Что запрещается делать работнику при сильных морозах?

Проблемы работы работников на открытом воздухе в условиях низких температур  связаны с климатическими и погодными факторами: температурой воздуха, влажностью, ветром, солнечным излучением, осадками, а так же с тяжестью выполняемой работы.

Основные требования, которые необходимо учитывать работодателем на этапе планирования и проведения работ состоят в следующем:

  • лучше избегать проведения работ при минусовых температурах и переносить их на более теплое время или в закрытое отапливаемое помещение;
  • работники, планируемые для проведения работ должны быть компетентными и не иметь медицинских противопоказаний для работы на холоде;
  • работники должны быть осведомлены о потенциальной опасности воздействия холода на организм человека, а также соответствующем поведении в различных ситуациях и знать приемы оказания первой помощи;
  • работодатели должны обеспечить наличие средств первой помощи на рабочих местах, средств индивидуальной защиты, в том числе защитных кремов, а также присутствие работников, обученных их применению.

Важным средством индивидуальной защиты от воздействия отрицательных температур является правильно подобранная защитная одежда, к которой, предъявляются особые требования.

Одежда должна иметь воздушные зазоры (подушки), изолирующие организм от отрицательного воздействия окружающей среды и гарантировать защиту от холода. Комплект одежды для работы в холодной среде должен состоять из многослойной одежды, где каждый слой служит специальным целям.

Оптимальная система одежды для изменяющихся климатических условий и физических нагрузок, состоит из трех слоев, каждый из которых несет свою функцию.

Что запрещается делать работнику при сильных морозах?

При отсутствии защиты лица и органов дыхания работы на открытой территории не должны проводиться при сочетаниях температуры воздуха и скорости ветра, представляющих опасность обморожения через 1 мин.

Для повышения безопасности работ необходимо нормировать время труда и отдыха в зависимости не только от типа выполняемой работы, но и от температурного режима, при котором она выполняется.

В холодное время года необходимо продлить время отдыха т.к. повышается энергоемкость работ и усталость  работников наступает быстрее.

Правила поведения на морозе и при обморожении. ПАМЯТКА

Что запрещается делать работнику при сильных морозах?

24 января 2017 18:00

Как избежать обморожения, что делать, если попали в сильные морозы и замёрзли, рассказали в краевом учреждении по делам ГО и ЧС.

Обморожение – повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвления) под воздействием низких температур. Обморожения может возникать в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10C.

  • Обморожению способствует: тесная обувь, повышенная потливость ног, заболевания сосудов ног, приводящие к недостаточному кровообращению, мокрая одежда, физическая усталость, голод, неудобная поза, в которой человек находится долгое время, предшествующая холодовая травма, заболевания сердца (опять же проблемы кровообращения), тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение на морозе и другие факторы. 
  • Признаки и симптомы обморожения: 
  • – потеря чувствительности поражённых участков; 
  • – ощущение покалывания или пощипывания; 
  • – побеление кожи (1-я степень обморожения); 
  • – волдыри (2-я степень обморожения);
  • – Потемнение и отмирание (3-я степень обморожения);
  • – Переохлаждение организма.

Переохлаждение организма – первый признак, предупреждающий о возможном обморожении. Причины у переохлаждения те же, что и у обморожения: тесная обувь, сырая одежда и т.п. Есть три степени переохлаждения: 

Легкое переохлаждение:

Знакомо всем по состоянию «гусиная кожа» На этой стадии температура тела падает до 34-32 градусов, кожа бледнеет, появляется озноб, дрожание нижней челюсти, затрудняется речь. Пульс замедляется до 60-66 ударов в минуту, артериальное давление может быть немного повышено. Легкое переохлаждение сигнализирует о возможном обморожении I-II степени. 

Среднее переохлаждение: 

Основной признак – сонливость. Температура тела падает до 32-29 градусов. Сознание пациента угнетено, взгляд бессмысленен, кожа бледная или синеватая иногда с мраморным отливом.

Пульс замедляется до 50-60 ударов в минуту, наполнение слабое, артериальное давление слегка понижено, дыхание редкое – до 8-12 в минуту, поверхностное.

Среднее переохлаждение сигнализирует об имеющем место обморожении лица и конечностей I степени и возможном обморожении II-IV степени. 

Тяжелое переохлаждение:

Температура тела падает ниже 31 градуса, больной без сознания, наблюдаются судороги, возможна рвота. Пульс замедлен до 45-35 ударов в минуту, наполнение слабое, артериальное давление снижено. Тяжелое переохлаждение – гарантированное свидетельство обморожений II-IV степени, а возможно даже оледенений конечностей. 

  1. Первая помощь при обморожении: 
  2. – уйти с холода. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно; 
  3. – на поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку, например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью; 
  4. – обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя конечность; 
  5. – выпить тёплый и сладкий чай;

 – необходимо отслеживать общее состояние и место обморожения в течение суток. Если появились симптомы 2-й и 3-й степени обморожения, срочно обратитесь к врачу. 

  • Что НЕ следует делать при обморожении: 
  • – растирать обмороженные участки тела снегом (кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции);
  • – быстро отогревать обмороженные конечности у костра или горячей воде (это способствует тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы разрушения поражённых тканей);
  •  – употреблять алкоголь (он расширяет сосуды и лишь даёт ощущение тепла, но не согревает на самом деле).
  •  Как не замерзнуть и не получить обморожение: 

– чаще и быстрее всего замерзают ноги, руки и лицо. Сильнейшее обморожение можно получить за считанные минуты. Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья дает несколько актуальных советов в связи с «прохладной» погодой;

 – если голые руки попали в снег, срочно сожмите пальцы в кулаки и засуньте их под одежду. Наденьте рукавицы только после того, как руки высохнут и согреются. Если замерзли руки в рукавицах, сделайте несколько маховых движений, не сжимайте руки в кулаки. Согрейте руки на теле — под одеждой или на голом животе;

 – если замерзли ноги, согрейте их перекатыванием с пяток на носки. Если от холода пальцы начинают болеть, перетерпите боль и продолжайте движения;

 – если замерзло лицо, 10-20 раз глубоко наклонитесь. Можно растереть обмороженный участок мягкой тканью, но только не снегом, это усиливает охлаждение и вредит коже. В сильный ветер можно прикрыть лицо плотной тканью;

 – часто обморожение наступает незаметно. Поэтому если у вас вдруг побелели мочки ушей, кончик носа, подбородок, щеки, нельзя оставлять это без внимания.

  1.  Как избежать переохлаждения и обморожения?
  2.  – если на улице сильный мороз лучше остаться дома. В состоянии алкогольного опьянения не выходите на улицу;
  3.  – не курите на морозе, курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;
  4.  – не гуляйте на голодный желудок;
Читайте также:  Увольнение совместителя по инициативе работодателя

 – одевайтесь неплотно слоями «как капуста» – между свитером и майкой и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха. Не носите зимой тесную или влажную обувь, стирайте носки. Если сильно потеют ноги – надевайте шерстяные носки, они лучше впитывают пот. Берите на работу запасную сухую пару;

 – не выходите на мороз без варежек, шарфа и шапки. Помните, что перчатки греют хуже рукавиц;

 – не носите при морозе более -30 серьги, кольца и пирсинг. Во-первых, металл остывает быстрее тела. Во-вторых, украшения затрудняют нормальную циркуляцию крови;

 – в морозы, можно воспользоваться специальными кремами для лица и рук;

 – следите за лицами товарищей – если уши приятеля поменяли цвет, принимайте меры. После прогулки, обязательно посмотритесь в зеркало.  Помните, что повторное обморожение имеет обычно гораздо более сильный эффект;

  •  – замерзшие руки отогревайте не похлопыванием, а под мышками. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности;
  •  – не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений;
  •  – выходить на мороз с влажными после душа волосами крайне опасно;

 – если намокла одежда или обувь, ее в любом случае необходимо снять и выжать. «На себе» сушить вещи нельзя. После того, как мокрая одежда надета обратно хорошо поделать зарядку, не давая организму остыть.

Выполнение этих правил позволит Вам избежать неприятных последствий, которые могут возникнуть при нахождении на морозе.

По информации учреждения по делам ГО и ЧС Приморского края

Чего нельзя и что нужно делать при обморожении

Что запрещается делать работнику при сильных морозах?

Чего нельзя и что нужно делать при обморожении

  • Что такое обморожение и как его «заработать»
  • Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.
  • К обморожению на морозе могут приводить тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, провоцирующим фактором может быть курение и употребление алкоголя.
  • Как избежать переохлаждения
  • Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
  • · избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;
  • · не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;

· носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

· не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;

· как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест;

· не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

· не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;

· прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;

· перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия.

· особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.

Признаки обморожения

  • побеление кожи;
  • понижение ее температуры;
  • потеря чувствительности;
  • жжение, покалывание.

Чего нельзя делать при обморожении

  • смазывать пораженные участки кожи жирной мазью;
  • растирать их снегом и шерстяной тканью;
  • интенсивно отогревать на батарее или открытом огне;
  • принимать горячую ванну.

Что нужно делать при обморожении

  • зайти в теплое помещение;
  • сесть рядом с источником тепла (батарея, печь);
  • плотно укрыться одеялом;
  • пить горячий сладкий чай;
  • обратиться в ближайшее медучреждение.

Памятка по безопасному поведению в сильные морозы

 При сильных морозах может возникнуть гипотермия — выраженное снижение внутренней температуры тела. Врачи советуют малышам, дедушкам с бабушками, людям, принимающим антидепрессанты, таблетки от «давления», а также рыбакам и охотникам в морозные дни оставаться дома. Иначе существует риск получить обморожения и переохлаждение.

Кстати, первые признаки переохлаждения организма — озноб, частое мочеиспускание. В таких случаях надо срочно вернуться в теплое помещение. Умеренная гипотермия характеризуется неспособностью сосредоточиться, неловкостью движений, негативным отношением к окружающим. В этом случае спастись можно горячим чаем и пищей.

При глубокой гипотермии человек теряет сознание, в таком случае срочно вызывайте «скорую», самим тут не справиться.

Тем же, кто все-таки вынужден находиться на улице, надо запомнить 6 основных правил поведения в сильный мороз:

Первое правило поведения — обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит пища. Однако не всякая: капустный лист для этого не годится, понадобится шмат сала.

Жир — лучший источник для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить на белковую пищу животного происхождения, например, мясо. Обязательно горячий чай или кофе.

Только после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз.

Второе правило поведения — нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы.

В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности. Этот процесс убыстряется, если одежда мокрая.

Даже намокшая от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры.

Третье правило поведения — нужно тепло одеваться. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, излишне тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение. Нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев.

Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки, теплая и просторная обувь, теплый головной убор. Это обязательно! С незащищенной поверхности кожи тепло улетучивается еще быстрее из-за испарения пота.

А через непокрытую голову мы теряем 17% тепла всего организма! Потерять его можно и в том случае, если в организме нарушается циркуляция крови.

Вот почему особенно тепло должны укутываться люди пожилого возраста, малыши, и те, кто страдает заболеваниями, связанными с нарушением циркуляции крови — с тем же атеросклерозом, к примеру. Они могут пострадать от холода и при небольшой минусовой температуре.

Четвёртое правило поведения — берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.

Пятое правило поведения — постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.

И шестое правило поведения — на морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.

Переохлаждение может привести к летальному исходу. При температуре тела ниже 31°С пострадавший находится без сознания, его мышцы скованы суровыми спазмами, а челюсти крепко сжаты.

Дыхание едва заметно, пульс 32-36 ударов, артериальное давление низкое или не обнаруживается, а зрачки расширены. В таком состоянии происходит остановка сердца.

Если вам встретится лежащий на тротуаре человек в таком состоянии — вызовите «скорую», тем самым Вы спасёте человека от смерти.

1РОНПР Управления по ЮАО

Главного управления МЧС России по г. Москве

Версия для печати

Как обезопасить себя в пути при сложных метеорологических условиях зимнего периода | Электронное правительство Республики Казахстан

Чтобы избежать чрезвычайных ситуаций зимой, необходимо, в первую очередь, постоянно следить за изменениями погоды, метеорологическими сводками, специальными сообщениями экстренных служб в средствах массовой информации.

Читайте также:  Заявление на выдачу исполнительного листа: порядок оформления

Зимой в пути надо быть очень осторожным не только тогда, когда обещают холода, но и всегда, ведь зимняя дорога на большей части Казахстана абсолютно непредсказуема. В зависимости от рельефа местности бывают такие коридоры, где очень часто бушуют бураны.

  • Лучше всего отказаться от дальних поездок, требующих выезда за пределы населенного пункта.
  • Несмотря на своевременное оповещение о штормовом предупреждении, каждый из нас может попасть в снежную бурю на автомобильных дорогах.
  • Самонадеянность, неосторожность, незнание мер безопасности и правил самоспасения в зимних условиях наших граждан могут привести к материальным потерям и даже гибели людей.
  • Подготовка и действия в сложных метеорологических условиях зимнего периода

Собираясь в дорогу в зимнее время, тщательно планируйте и продумывайте все до деталей. В аварийной ситуации каждая мелочь важна.

  • В каждом автомобиле в обязательном порядке должны быть вещи, которые спасут жизнь в экстренной ситуации: паяльные лампы, тросы, цепи для колес, лопаты. Рекомендуем приобрести  жилетку со светоотражающими полосками — легкие курточки с полосками. Должен быть треугольник — аварийный знак со светоотражающей пленкой или пластмассовые конусы.
  • Также берите с собой продукты питания, в том числе сухой паек, питьевую воду примерно на 1-2 дня, теплую запасную одежду, аптечку, сотовый телефон. Перед дорогой зарядите его, проверьте, чтобы на балансе было достаточно единиц, чтобы при необходимости могли без проблем звонить спасателям и близким.
  • Если ваш автомобиль на дизеле, или вы дальнобойщик, то советую иметь литров 10 керосина в багажнике. При низкой температуре дизель начинает сгущаться, тогда надо добавлять сверху керосин, и топливо не будет сгущаться и будет нормально работать. Или можно использовать специальные добавки для разжижения топлива, они тоже есть в продаже, поэтому берите с собой или керосин, или специальные добавки.
  • Во время сильных морозов или снегопада необходимо группироваться по несколько автомобилей, тогда в случае поломки на помощь смогут прийти другие водители из колонны. Если вы все-таки оказались в пути во время бурана или сильного мороза, если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, ждать, пока по дороге проедет другой автомобиль, или вызвать помощь по мобильному телефону по номеру «112».
  • Если метель, буран застали вас в дороге на автомобиле, необходимо остановиться, обозначить стоянку. Полностью закрыть жалюзи машины, укрыть двигатель со стороны радиатора. Расположите машину капотом по направлению к ветру. Экономьте топливо, не гоняйте печь беспрерывно.
  • При угрозе засыпания машины снежной массой периодически приоткрывайте одну из дверей, отодвигайте, разбивайте сугроб, чтобы он не замуровал вас внутри салона. В заметенной машине, как бы вы ни замерзли, не запускайте двигатель. Выхлопные газы, выделяющиеся при работе двигателя и постоянно скапливающиеся в салоне автомобиля, очень опасны. Если вы хотите согреться, то выходите на улицу и откапывайте выхлопную трубу так, чтобы газ из нее выходил в атмосферу, а не под автомобиль. Но только обязательно перед выходом обвяжитесь веревкой.
  • Если ваш автомобиль в пути заглох, не паникуйте, оцените обстановку, ориентиры, местонахождение, расстояние до населенного пункта и т.д. Если вы решили подождать помощи, постарайтесь не спать.
  1. Профилактика переохлаждения и обморожения
  2. Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать обморожения при сильном холоде: не употребляйте алкогольных напитков – алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла.
  3. Дополнительным негативным фактором является невозможность сконцентрироваться на первых признаках обморожения; не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к воздействию холода; носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови.

Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхнюю одежду желательно носить непромокаемую.

Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки обморожения.

В обуви необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные – они впитывают влагу и оставляют ноги сухими. Не выходите на мороз без перчаток и шарфа.

  • Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений.
  • Следите за лицом друзей, особенно за носом, ушами и щеками, обращайте внимание на изменение их цвета, а друзья должны следить за состоянием вашего лица.
  • Не позволяйте обмороженному месту вновь замерзнуть, это может привести к более значительным повреждениям.
  • Не снимайте на морозе обувь с обмороженных ног – они распухнут и вы не в состоянии будете вновь обуться.

Необходимо быстрее попасть в теплое помещение. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.

Вернувшись домой, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей и носа. В случае необходимости своевременно начинайте лечение обморожения. Несвоевременное оказание помощи может привести к гангрене и потере конечности.

  1. Первая помощь при обморожении
  2. При оказании первой помощи необходимо прекратить действие охлаждения, согреть конечности для восстановления кровообращения в пораженных холодом тканях с целью предупреждения развития инфекционных осложнений.
  3. В первую очередь следует направить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять с него обувь, верхнюю одежду, носки и перчатки.
  4. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи надо вызвать скорую медицинскую помощь для проведения квалифицированных мероприятий.
  5. При обморожении I степени охлажденные участки тела необходимо согреть до покраснения теплыми руками, легким массажем, растиранием тканью из шерсти, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку.

В отапливаемом помещении согрейте обмороженную часть тела, растерев сухой мягкой тканью, затем поместите ее в теплую воду и постепенно доведите температуру воды до 40–45 градусов. Если боль проходит и чувствительность восстанавливается, то вытрите руку (ногу) насухо, наденьте носки (перчатки) и, по возможности, обратитесь к хирургу.

Когда нельзя работать на морозе

Зимой при невыносимом холоде и ветре есть климатические пределы, за которыми работать становится слишком опасно для здоровья человека, независимо от личной закалки и теплого обмундирования.

О суровой русской зиме заставили вспомнить сильные морозы, прокатившиеся практически по всей России.

Так, Гострудинспекция Ханты-Мансийского автономного округа напомнила о  постановлении правительства ХМАО, изданном еще в июле 1992 года, которым установлены предельно низкие температуры воздуха, допустимые на работах в зимнее время для избежания возможного обморожения и других несчастных случаев на производстве.

Если воздух остыл до минус 28 градусов Цельсия и ниже, работодатель должен предоставлять работникам перерывы в специальных помещениях.

Сколько и какой длительности будут «теплые» перерывы, администрация работодателя заранее определяет и согласует с профкомом. При этом перерывы для согревания работников должны включаться в официальное рабочее время.

На безветренном открытом пространстве допускается работа, если столбик термометра не опустился до минус 38 градусов Цельсия.

При несильном ветре любого направления (до 5 метров в секунду) разрешаются работы при минус 36 градусах и выше.

Если ветер сильнее, то и температурный предел повышается: от 5 до 10 метров в секунду граница допустимого мороза — на минус 35 градусах, при ветре 10 метров в секунду работы нужно прекращать уже при минус 32.

  • Особо выделены в постановлении высотные и лесозаготовительные работы.
  • Строительно-монтажные и ремонтные работы на высоте в безветренную погоду можно продолжать при t C не ниже 35 градусов, при небольшом волнении воздуха (до 5 м/с) — не ниже 33 градусов, на ветру от 5 до 10 метров в секунду допустимо работать при минус 30 градусах и выше, при сильном ветре (больше 10 метров в секунду) «разрешенный» морозный предел наступает уже при 28 градусах ниже нуля.
  • Если столбик термометра опустился ниже этих показателей в сочетании с ветром, то работы должны без всяких условий прекращаться, что оформляется распоряжением администрации.

На лесозаготовках можно работать до минус 42 градусов, если нет ветра. При небольшом ветре (до 5 м/с) «допустим» мороз до минус 40. Когда дует сильнее (5 — 10 м/с), нельзя продолжать работать при минус 38 и ниже. А если ветер еще сильнее, то лесозаготовительные работы надо сворачивать и перебираться в теплушку уже при минус 35 градусах Цельсия.

Не только на открытом воздухе есть предел допустимости работ. В закрытом необогреваемом помещении работать нельзя, если температура опускается до минус 36 градусов Цельсия.

Разместить резюме Добавить вакансию

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *